Nam Giới Nên ăn Gì để Có Thân Hình Săn Chắc, Cơ Bụng 6 Múi?

https://gymwheyq6y.tumblr.com/post/667099135922569216/nam-gi%E1%BB%9Bi-n%C3%AAn-%C4%83n-g%C3%AC-%C4%91%E1%BB%83-c%C3%B3-th%C3%A2n-h%C3%ACnh-s%C4%83n-ch%E1%BA%AFc-v%C3%B9ng

Nam giới nên ăn gì để có thân hình săn chắc, vùng bụng 6 múi? Bên cạnh tập luyện, chế độ thực đơn ăn uống cũng góp phần rất lớn trong việc xây dựng cơ bắp và giữ dáng tác dụng.